西安郭毛毛美容培训学校:美容护肤八个小常识

　　现在女生都追求完美，对自己的皮肤更是如此，下面是西安郭毛毛美容培训学校的老师为大家整理美容护肤八小常识，让你受益一辈子！只要护肤方法对，即使护肤品不太昂贵，你依然能美得优雅，美得自然，赶紧收藏起来吧。
　　

　　1、皮肤清洁
　　
　　保持皮肤清洁是护肤的基础，这意味着每天早晚的清洁皮肤非常重要，但不要使用过于复杂的洁面产品，建议使用温和的氨基酸类洗面奶并用温水洗脸。
　　
　　如果要化妆的话，尽量化淡妆，且每天晚上一定要认真卸妆，不要有残留化妆品。
　　
　　2、皮肤护理
　　
　　很多人都会有一系列的护肤品，建议尽量选择天然的植物提取护肤品来护肤，以补水保湿和修复皮肤为主。不要过多使用那些成分复杂的人工合成类护肤品，以免对皮肤产生刺激。
　　
　　3、美白
　　
　　做好防晒工作是美白的基础，因此外出时一定要购置防晒伞等工具，涂抹防晒产品，同时避免长时间的日晒。
　　
　　另外，可以多食用红豆薏米粥、燕麦粥、银耳汤、冬瓜汤等食物，均可以起到很好的美白效果。
　　
　　4、除皱
　　
　　消除皱纹除了可以使用那些专门的精华原液和乳霜之外，还可以经常吃蜂蜜、黑豆、黄豆、银耳、燕窝、山药、桃胶、南瓜等食物，还可以用芦荟胶、土蜂蜜来护肤，可以有效补充胶质和维生素等营养物质，使肌肤充满弹性。
　　
　　5、淡化色斑
　　
　　产生色斑的直接原因是色素沉淀，但也与内分泌失调等病理性因素有关，比如肝病会引起黄褐斑。因此想要去除色斑，首先必须消除原发性疾病，然后再用一些淡化色斑的方法，比如原液淡斑。
　　
　　6、祛痘
　　
　　面部的痘痘、黑头粉刺以及痘印等问题也是妨碍肌肤的重要问题，因此首先要消除螨虫等会引起痘痘的因素，然后再考虑一些祛痘的方法，比如清洁、补水、保湿和消炎等。
　　
　　7、排毒
　　
　　如果说费尽心思地护肤，却始终没有什么理想的效果，那就要考虑肌肤问题是否由于体内毒素积累过多所引起。
　　
　　只有身体内环境干净，脸上才能干净，因此平时一定要多吃新鲜的水果蔬菜，每天早上可以喝蜂蜜柠檬水，保持大便畅通，促进身体排毒。
　　
　　8、早睡
　　
　　早睡是最好的美容方法，能够坚持在9点多10点左右睡觉的人不仅可以更好地保持身体健康，而且可以让气色红润，像肤质暗淡、痘痘等问题都可以得到很好的改善。
　　
　　那些经常熬夜的人比早睡的人看起来要老十岁，为了自己的身体和美貌，美眉们一定不要熬夜哦。
　　
　　以上就是西安郭毛毛美容培训学校的老师整理的重要的8个护肤小知识的介绍，相信每个爱美的美眉们都有自己的保养经验，但很多东西都是共通的，比如说想要拥有白皙嫩滑细腻的肌肤，首先必须要保证自己的体内环境干净；比如说脸部油腻，肯定要做好面部清洁和补水保湿。要是有什么不明白的地方可以咨询我们在线老师。

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